होली 2025 का उत्साह चरम पर है! रंगों, पानी की पिचकारियों और गुलाल से सजी इस रंगीन पर्व में हर कोई मस्ती में डूबा रहता है। लेकिन इस हंसी-खुशी के बीच कभी-कभी लापरवाही भी भारी पड़ सकती है, खासकर जब रंग आपकी आंखों में चला जाए। कृत्रिम रंगों में मौजूद केमिकल्स आंखों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, जिससे जलन, सूजन या गंभीर संक्रमण तक हो सकता है। इसीलिए, होली खेलने के दौरान सतर्कता बरतना और सही देखभाल करना बेहद जरूरी है।
अगर रंग आंखों में चला जाए तो तुरंत करें ये उपाय
आईक्यू आई हॉस्पिटल्स के संस्थापक और प्रमुख चिकित्सा निदेशक, डॉ. अजय शर्मा के अनुसार, होली के रंगों, विशेष रूप से कृत्रिम रंगों से आंखों में जलन और नुकसान हो सकता है। अगर रंग आंखों में चला जाए तो सबसे पहले इन बातों का ध्यान रखें:
- आंखों को न रगड़ें – आंखों को रगड़ने से कॉर्निया में खरोंच आ सकती है, जिससे जलन और बढ़ सकती है।
- तुरंत साफ पानी या सेलाइन सॉल्यूशन से धोएं – आंखों में रंग चले जाने पर साफ पानी या स्टेराइल सेलाइन से धोना सबसे जरूरी होता है। सिर को पीछे की ओर झुकाकर, आंख के अंदरूनी कोने से बाहरी कोने तक पानी डालें ताकि रंग और केमिकल आसानी से निकल जाएं।
- जोर से पानी न डालें – अधिक दबाव से पानी डालने पर जलन और बढ़ सकती है, इसलिए हल्के हाथों से आंखें साफ करें।
- प्रिजर्वेटिव-फ्री आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें – बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी मेडिकेटेड आई ड्रॉप्स न डालें, सिर्फ आर्टिफिशियल टियर्स ही इस्तेमाल करें।
आंखों में हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
अगर आंखों में जलन, पानी आना, धुंधला दिखना या लालिमा बनी रहे, तो तुरंत किसी नेत्र विशेषज्ञ से संपर्क करें।
डॉ. अजय के अनुसार, “होली के रंगों में मौजूद केमिकल्स आंखों में केमिकल कंजंक्टिवाइटिस या केरेटाइटिस का कारण बन सकते हैं, जो समय पर इलाज न मिलने पर दीर्घकालिक दृष्टि समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। ऐसे मामलों में डॉक्टर के पास जाने से पहले संक्रमित आंख को साफ और स्टेराइल पट्टी से ढंकना बेहतर होता है ताकि कोई और संक्रमण न हो।”
होली पर आंखों की सुरक्षा के लिए ज़रूरी सावधानियां
जैसा कि कहा जाता है, “सावधानी इलाज से बेहतर है।” होली खेलते समय थोड़ी सतर्कता बरतने से बड़ी परेशानियों से बचा जा सकता है।
- कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर होली न खेलें – अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं तो होली से पहले उन्हें निकाल दें, क्योंकि रंगों के कण लेंस में फंसकर आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- सुरक्षात्मक चश्मा पहनें – होली के दौरान आंखों की सुरक्षा के लिए गॉगल्स या ट्रांसपेरेंट चश्मे का इस्तेमाल करें।
- ऑर्गेनिक रंगों का उपयोग करें – कैमिकलयुक्त रंगों की बजाय हर्बल और प्राकृतिक गुलाल से होली खेलें, जिससे आंखों को नुकसान न पहुंचे।
- बार-बार आंखों को धोते रहें – होली के दौरान या तुरंत बाद आंखों को ठंडे पानी से धोते रहें ताकि कोई भी हानिकारक तत्व आंखों में न रह जाए।
सुरक्षित होली, खुशहाल होली!
रंगों के इस त्योहार का आनंद उठाते समय अपनी और अपनों की सुरक्षा का भी ध्यान रखें। थोड़ी सावधानी और सही आपातकालीन देखभाल से आप होली को मस्ती और खुशियों से भरपूर बना सकते हैं।
अपनी आंखों का ध्यान रखें और होली की रंगीन खुशियों का आनंद लें!
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